Analisis Daya Tahan Otot Perut Atlet Bola Tangan Wanita Kota Surabaya Tahun 2023
Abstract
Dalam permainan bola tangan keberhasilan flyingshoot dipengaruhi beberapa faktor, dengan kekuatan otot bahu, daya tahan otot perut, power otot tungkai ini sebagai faktor terbesarnya serta penguasaan teknik dasar yang baik pada permainan bola tangan. Kekuatan otot adalah hal krusial yang berperan penting dalam peningkatan kondisi fisik secara menyeluruh, kekuatan salah satu kunci kondisi fisik yang mendasar bagi atlet yang berperan sebagai pelindung, untuk mengurangi risiko cedera. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis daya tahan otot perut, atlet bola tangan wanita Kota Surabaya tahun 2023. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan analisis statistik. Hasil analisa rata- rata hasil tes daya tahan otot perut yakni 130 detik. Penelitian ini sebagai alat bantu acuan dalam menyusun program latihan yang tujuannya peningkatan kondisi fisik atlet binaan secara signifikan, dapat menambah pengetahuan atlet mengenai preventive injury untuk menghindari hal yang tidak diinginkan, dan menjadikan penelitian ini sebagai acuan penelitian selanjutnya yang lebih inspiratif.
Kata Kunci: bola tangan, flyingshoot, daya tahan otot perut.
Abstract
Abdominal muscle endurance, as the biggest factor and good mastery of basic techniques in handball games. Muscle strength is crucial that plays an important role in improving overall physical condition, strength is one of the keys to the fundamental physical condition for athletes who act as protectors, to reduce the risk of injury. This study aims to analyze the condition of abdominal muscle endurance of female handball athletes in Surabaya City in 2023. This study used quantitative descriptive method with statistical analysis. The results of analysis of the average abdominal muscle endurance test results of 130 seconds. This research is a reference tool in developing training programs that aim to improve the physical condition of athletes Coaching significantly, can increase athletes' knowledge about preventive injury to avoid unwanted things, and make this research a reference for further research that is more inspiring.
Keywords: handball, flyingshoot, abdominal muscle enduranceFull Text:
PDFReferences
Abdul Umar, U. (2015). Sumbangan Koordinasi Mata Tangan, Kekuatan Otot Perut, Dan Fleksibilitas Sendi Bahu Terhadap Hasil Flying Shot Permainan Bolatangan Pada Atlet Jateng (Doctoral Dissertation, Universitas Wahid Hasyim).
Anshuman, M. Comparisions (2015). Of Electromyographic Abdominal Muscles Between Seated Leg Tucks And Hanging Leg Raises. III (Hodges 1999), 3048–3055. Retrieved From Www.Srjis.Com
Arisman, A. (2019). Pengaruh Latihan Square Terhadap Daya Tahan Aerobic Atlet Sriwijaya Archery Club. Gelanggang Olahraga Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 45-53.
Bliss, L. S., & Teeple, P. (2005). Core Stability: The Centerpiece of Any Training Progran1.
Badriah, Dewi Laylatul. Sports Physiology. Jakarta: Multazam, 2010.
Bakhsh W, Nicandri G. Anatomy And Physical Examination Of The Shoulder. Sports Med Arthrosc Rev. 2018 Sep;26(3):E10-E22. Doi: 10.1097/JSA.0000000000000202. PMID: 30059442.
Bellomo, D. (2010). Kettlebell Training For Athletes.
Bompa, T., & Buzzichelli, C. (2015). Periodization Training For Sports: Human Kinetics Champaign.
Beutelstahl. 1984. Belajar Bermain Bola Voli. Jakarta: PT. Mutiara
Brechue, W. F. (2010). Characteristics Of Sprint Performance In College Football Players. Journal Of Strength And Conditioning , 1169-1178.
Ćopić, N., Dopsaj, M., Ivanović, J., Nešić, G., & Jarić, S. (2014). Body Composition And Muscle Strength Predictors Of Jumping Performance: Differences Between Elite Female Volleyball Competitors And Nontrained Individuals. Journal Of Strength And Conditioning Research, 28(10), 2709–2716.
Dra. Ismaryati, M. (2018). Tes & Pengukuran Olahraga. Semarang: UNS Press.
Dwikusworo, E. P. (2010). Tes Pengukuran Dan Evaluasi Olahraga.
Ghurri, A. (2018). Kontribusi Kekuatan Otot Lengan, Kekuatan Otot Perut, Kelincahan Dan Konsentrasi . 1-5.
Gorostiaga EM, G. C. (2005). Differences In Physical Fitness And Throwing Velocity Among Elite And Amateur Male Handball Players. Sports Med, 225–232.
Harsono. (1998). Choaching Dan Aspek – Aspek Psikologi Dalam Choaching.
Haryono, S. &. (2012). Pengembangan Jump Power Meter Sebagai Alat Pengukur Power . Media Ilmu Keolahragaan Indonesia.
IHF. 2012. International Handball Federation Rules Of Tthe Game. Basel, Switszerland.
Indonesia, A. B. (N.D.). Asosiasi Bola Tangan Indonesia. Retrieved From Bolatangan.Or.Id: Http://Bolatangan.Or.Id/Home.Html).
Isra Adawiyah Siregar. (2021). Analisis Dan Interpretasi Data Kuantitatif. Alacrity : Journal Of Education, 1(2), 39–48. Http://Lpppipublishing.Com/Index.Php/Alacrity Analisis
Junusul Hairy. (1989). Fisiologi Olahragajilid 1. Jakarta: Depdikbud Dirjen Dikti P2LPTK.
K. Davids, A. L. (2000). Understanding And Measuring Coordination And Control In Soccer Kicking Skills . Journal Of Sports Sciences.
Kartiko, D. C. (2015). Biomekanik Olahraga. Surabaya: Unesa University Press.
Mahendra, A. (2000). Permainan Bola Tangan.
Makara, R. B. (2018). Perbandingan Efektivitas Latihan Sit-Up Dan Plank Terhadap Daya Tahan Kekuatan Otot Perut.
Mital, A., Kumar, S., 1998. Human Muscle Strength Definitions, Measurement And Usage: Part II — The Scientific Basis (Knowledge Base) For The Guide. International Journal Of Industrial Ergonomics 22 (1—2), 123—144.
Moore, K.L., & Dalley, A.F. (2013). Anatomi Berorientasi Klinis Edisi Kelima Jilid 1. Jakarta: Erlangga. (Hariawati Hartanto. Terjemahan)
Muhlisin, M. (2016). Metode Dan Dasar Dasar Handball. Cv. Presisi Cipta Media
Mulyono. BA. (2010). Tes Dan Pengukuran Pendidikan Jasmani/Olahraga. Surakarta: UNS Press
Mustafa, Pinton Setya, Et Al. "Metodologi Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, Dan Penelitian Tindakan Kelas Dalam Pendidikan Olahraga." (2022).
Mylsidayu, A Dan Kurniawan F. (2015). Ilmu Kepelatihan Dasar. Bandung: Alfabeta.
Ningsi, L. A. (2019). Survei Tingkat Daya Tahan Kardiovaskuler Pada Atlet Pb. Fila Watch Makassar (Doctoral Dissertation, Universitas Negeri Makassar)..
Pearce, Evelyn. 2006. Anatomi Dan Fisiologi Untuk Paramedis. Jakarta: PT. Gramedia.
Sitepu, Akor. 2017. Permainan Bola Tangan (Buku Ajar). FKIP Penjaskesrek. Unila, Lampung.
Soedarminto. 1991. Kinesiologi. Jakarta. Depdikbud.
Stickley CD, Hetzler RK, Freemyer BG, Kimura IF. Isokinetic Peak Torque Ratios And Shoulder Injury History In Adolescent Female Volleyball Athletes. J Athl Train. 2008 Oct-Dec;43(6):571-7. Doi: 10.4085/1062-6050-43.6.571. PMID: 19030134; PMCID: PMC2582548.
Sukadiyanto. (2005). Pengantar Terori Dan Metodologi Melatih Fisik. Bandung: CV Lubuk Agung
Susanto Ermawan. 2017. Olahraga Permainan Bola Tangan. UNY Perss, Yogyakarta
Strand, S. L., Hjelm, J., Shoepe, T. C., & Fajardo, M. A. (2014). Norms for an isometric muscle endurance test. Journal of Human Kinetics, 40(1), 93–102. https://doi.org/10.2478/hukin-2014-0011
Soegiyanto, S. H. (2013). Sumbangan Power Otot Lengan, Kekuatan Otot Tangan, Otot Perut Terhadap Akurasi Lemparan. Journal Of Sport Sciences And Fitness, 2(1), 56–61.
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2024 M. Farhan Kholidi H, Achmad Widodo, Heri Wahyudi, Hijrin Fithroni, Awang Firmansyah, Dwiky Oktravrianto
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
INDEXED BY :
Alamat kami di :
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Wahid Hasyim